LIPPEN ERNÄHRUNG BOWLING

Schöne Lippen soll man küssen

Nicht jede Frau hat ihn von Natur aus: den perfekten Kussmund mit gepflegten, weichen, vollen und sexy Lippen. Doch mit ein bisschen Pflege sowie ein paar kleinen Tipps und Tricks lassen sich manche Nachteile ganz leicht kaschieren - und die schönen Seiten hervorheben.

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Fit am Arbeitsplatz mit Obst und Gemüse

Was ist nicht noch alles zu erledigen bis zum Jahresende! Die Zeit rast. Der Körper muss noch einmal einen Endspurt hinlegen. Damit jetzt nicht die Batterien versagen, hilft nur eines: eine ausgewogene Ernährung mit fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag - gerade auch am Arbeitsplatz! So wird der Körper mit wichtigen Inhaltsstoffen versorgt und Erkältungsviren haben keine Chance. Toller Bonuseffekt: wer richtig isst, bleibt länger satt und kann süßen Verlockungen einfacher widerstehen.

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Mit Spaß die Koordination verbessern

Fitness soll vor allem Spaß machen. Alle anderen positiven Effekte kommen ganz von alleine. Dies zeigt insbesondere der Breitensport Kegeln oder Bowling. Eine ruhige Kugel schieben, ganz ohne schlechtes Gewissen - das kann man beim Kegeln und Bowling. Für beide Spiele braucht es nämlich eine ruhige Hand, um der Kugel einen stabilen Lauf zu geben. 30 Meter Entfernung sind es bis zu den Kegeln, die es zu treffen gilt.

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HEALTH

Heilpflanzen: Wertvolle Helfer für die Haut

Mit etwa zwei Quadratmetern Fläche und ungefähr 16 Prozent Anteil an unserem Körpergewicht ist die Haut unser größtes Organ. Entsprechend hat sie viele, besonders wichtige Aufgaben zu erfüllen.

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FOOD

Bei einer Tasse Tee mal wieder durchatmen

Eine dampfende Tasse Tee wärmt nicht nur die Seele und belebt die Sinne. Mit Tee tut man auf ganz natürliche Weise etwas für die Gesundheit. Allerdings sollte man darauf achten, regelmäßig die konsumierte Sorte zu wechseln.

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BEAUTY

Ein schönes Lächeln mit gesunden Zähnen

Lächeln macht mit strahlend weißen und gesunden Zähnen viel mehr Spaß. Wer zweimal im Jahr zum Zahnarzt geht und bei der Zahnpflege ein paar einfache Dinge beachtet, ist dabei schon auf einem guten Weg.

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