ERBLINDUNG ERNÄHRUNG BOWLING

Reparatur für verletzte Sehnerven in Sicht?

Das Augenlicht zu verlieren, ist ein hartes Los. Ein verletzter oder ganz durchtrennter Sehnerv war bisher eine schicksalhafte Wende für das ganze weitere Leben. Jetzt könnte es sein, dass bald ein neues Medikament für die Reparatur des Sehnervs zur Verfügung steht.

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Fit am Arbeitsplatz mit Obst und Gemüse

Was ist nicht noch alles zu erledigen bis zum Jahresende! Die Zeit rast. Der Körper muss noch einmal einen Endspurt hinlegen. Damit jetzt nicht die Batterien versagen, hilft nur eines: eine ausgewogene Ernährung mit fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag - gerade auch am Arbeitsplatz! So wird der Körper mit wichtigen Inhaltsstoffen versorgt und Erkältungsviren haben keine Chance. Toller Bonuseffekt: wer richtig isst, bleibt länger satt und kann süßen Verlockungen einfacher widerstehen.

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Mit Spaß die Koordination verbessern

Fitness soll vor allem Spaß machen. Alle anderen positiven Effekte kommen ganz von alleine. Dies zeigt insbesondere der Breitensport Kegeln oder Bowling. Eine ruhige Kugel schieben, ganz ohne schlechtes Gewissen - das kann man beim Kegeln und Bowling. Für beide Spiele braucht es nämlich eine ruhige Hand, um der Kugel einen stabilen Lauf zu geben. 30 Meter Entfernung sind es bis zu den Kegeln, die es zu treffen gilt.

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BEAUTY

Kaffee hat Einfluss auf den Busen

Ein schöner Busen ist jeder Frau wichtig. Er hängt vor allem von drei Faktoren ab: elastische Haut, straffes Bindegewebe und kräftige Brustmuskulatur. Was jetzt schwedische Wissenschaftler heraus gefunden haben, klingt unglaublich: Auch Kaffee kann Einfluss auf den Busen haben.

Brust  Busen  Kaffee 

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FIT-UND-WELLNESS

Baden wie Kleopatra

Was gibt es schöneres in der kalten Jahreszeit als ein heißes Bad? Wer dafür nach ein paar Anregungen sucht, ist mit dem bei Thorbecke neu erschienenem Buch "Genussvoll baden und entspannen" gut beraten.

Baden  Bad  Wellness 

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BEAUTY

Ein schönes Lächeln mit gesunden Zähnen

Lächeln macht mit strahlend weißen und gesunden Zähnen viel mehr Spaß. Wer zweimal im Jahr zum Zahnarzt geht und bei der Zahnpflege ein paar einfache Dinge beachtet, ist dabei schon auf einem guten Weg.

Gesunde Zähne  Zahnpflege  Zahnbürste 

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