GEWICHTSKONTROLLE

Kilometer rauf und Kilogramm runter

Das ist Neu: Der "Jojo-Effekt" beim Abnehmen ist doch etwas Positives. Kilo rauf - Kilo runter - immer schön im Wechsel. Natürlich hat die Sache einen Haken. Man muss die Kilos nur richtig definieren: Kilometer rauf und Kilogramm runter.

Mit einer online- Gewichtskontrolle und Sporttagebüchern macht das Abnehmen mehr Spaß. Die Dokumentation seiner Fitnessdaten und sportlichen Aktivitäten sowie die übersichtliche grafische Auswertung unterstützen den gesundheitsbewussten Aktiven bei seinem Vorhaben. Die Daten aus detaillierten Körperanalysen, wie den Anteil an Körperfett, die fettfreie Masse oder den Wasseranteil können online eintragen werden. Auch die tägliche Kontrolle des Ruheherzfrequenz ist ein guter Indikator für den eigenen Fitnesszustand. Das Erreichen von selbst gesteckten Etappenzielen gibt bereits auf dem Weg zum definierten Ziel Grund zur Freude. Schritt für Schritt motiviert, kommt man so seinem Ziel näher.

"Mehr Kilometer – Weniger Kilogramm" läuft derzeit als Aktion bei DeinSport.net.

Quelle: DeinSport.net