SPIRITUALITÄT

Sieben Schritte zu sich selbst

"Denn ein äußerlich Zerstreuen, das sich in sich selbst zerschellt, fordert inneres Erneuern, das den Sinn zusammenhält." Dieser Satz von Johann Wolfgang von Goethe könnte als Motto über einem neuen Buch stehen, das uns anleitet, buchstäblich den Sinn zusammenzuhalten. Der spirituelle Ratgeber von Detlef Rathmer "7 Wege zu Dir selbst" weist sieben praktische Übungen auf, die sich einfach und effektiv im Alltag anwenden lassen.

Worauf kommt es wirklich an im Leben? Das ist eine Frage, die sich wohl jeder schon einmal gestellt hat. Es gibt darauf unzählige Antworten. Von der Flut aktueller Erbauungs- und Lebenshilfe-Literatur möchte sich der Ratgeber von Detlef Rathmer aber abgrenzen, da er nicht auf pragmatische Erfolgrezepte für die äußeren Lebensumstände setzt, sondern den meditativen Weg nach innen vorschlägt. Die darin vorgestellten sieben Übungen sind durchaus praktisch und alltagstauglich.

Seine jahrzehntelange Erfahrung als Dozent und Ausbilder im Bereich der Homöopathie sowie die Essenz seiner eigenen spirituellen Suche hat der Autor in diesem Buch niedergelegt. "7 Wege zu Dir selbst" ist wie ein guter Freund. Er ist als ständiger Rat-Geber gedacht, der praktische Anleitungen und Hinweise gibt. Entscheidungen für das eigene Leben nimmt er aber nicht ab. So führen laut Rathmer alle Wege letztlich immer nur zu sich selbst. Hier liege die Quelle aller Seinserfahrung und der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

Die sieben Übungen leiten dazu an, Atmung, Gedanken und Gefühle zu beobachten, um die Weite des inneren Raumes zu erfahren und den eigenen Körper zu spüren. Damit wird schließlich eine Hingabe an das Sein und das Sehen nach innen ermöglicht, was die reine Gegenwärtigkeit erfahren lässt. Alle Übungen können getrennt voneinander durchgeführt werden. Darüber hinaus bauen sie aber synergetisch aufeinander auf. Sie werden von der siebten und letzten Übung auf einer höheren Ebene integriert.

Neben der Beschreibung der Übungen und einer ausführlichen Deutung ihres Sinns wird eine Fülle von Sprichwörtern, Zitaten und Lebensweisheiten von Dichtern und Denkern aus allen Zeiten und Kulturen präsentiert. Sie sollen offenbaren, dass die Wahrheit universal ist und nur noch vom Einzelnen geweckt werden muss. Detlef Rathmers Ratgeber kann als eine Art spiritueller Reiseführer auf dem Weg betrachtet werden, dessen Ziel man selbst ist.


Detlef Rathmer
7 Wege zu Dir selbst
Lebenskunst für den Alltag
Mankau Verlag, 1. Aufl. November 2008
Taschenbuch
ISBN 978-3-938396-23-0

Quelle: Mankau Verlag