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Die Ohren vor Schäden schützen

Schwerhörigkeit ist nicht nur eine Folge des Älterwerdens. Sie wird zunehmend zu einer Zivilisationskrankheit. Deshalb sollte man möglichst gut vorbeugen, erste Anzeichen richtig erkennen und sich bei Beschwerden behandeln lassen. „Wir können unsere Ohren schützen, indem wir Schädigungen wie Stress, schlechte Ernährung, wenig Bewegung oder Lärm vermeiden“, sagt Hartmut Berndt, Hals-Nasen-Ohren-Experte aus Berlin. Sein Rat: Mit den Ohren unbedingt pfleglich umgehen.

Ist man beispielsweise mit dem Flugzeug unterwegs, herrscht sowohl beim Start, als auch der Landung ein immenser Druck auf dem Ohr. Dies wird noch verstärkt, wenn eine Erkältung hinzukommt. Experten wie der Freiburger Arzt Michael Deeg raten deshalb, in solchen Fällen eine Stunde vor dem Flug ein Nasenspray oder Nasentropfen zu nehmen, „damit die Ohrtrompete wieder frei wird“.

Vorsicht ist geboten, wenn stechende und anhaltende Ohrenschmerzen zu spüren sind, man dazu Kopfschmerzen spürt und Fieber bekommt. Alles zusammen gilt als sicheres Anzeichen einer Mittelohrentzündung. Experten raten in diesem Fall dringend zu einem Arztbesuch, weil die Verschreibung von Antibiotika helfen kann, eine chronische Mittelohrentzündung zu vermeiden.

Während diese und ähnliche Beschwerden zumeist geheilt werden können, bedarf es bei Ohrgeräuschen (Tinnitus) oftmals einer längerfristigen Therapie. Wer beispielsweise nach einem Rockkonzert ein permanentes Pfeifen, Brummen, Rauschen oder Klingeln im Ohr hört, sollte ebenfalls umgehend den Arzt aufsuchen.

Unabhängig davon raten die Experten zur Lärmvermeidung, wo immer es geht. Wer zum Beispiel den MP3-Player mit einem Schallpegel von 110 Dezibel betreibt, schadet genauso seinen Ohren wie es im Fall eines Disko-Besuchs geschieht. „Nehmen Sie Ohrstöpsel in die Disko oder ins Konzert mit“, rät deshalb Martin Liedtke, Lärmexperte am Institut für Arbeitsschutz der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung in Sankt Augustin.

Quelle: Readers Digest, Das Beste