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Kinder zum „Fittrinken“ ermuntern

Kinder in Deutschland trinken zu wenig - vor allem in der Schule. Drücken die Kleinen durstig die Schulbank, kann sich rasch ein Flüssigkeitsmangel einstellen - es drohen Schwindel, Kopfschmerzen und Konzentrationsschwäche. Bei gemäßigten Temperaturen hilft bereits ein großes Glas Leitungswasser zusätzlich, die Versorgungslücken bei Kindern zu schließen. Die Aktion "Trinkfit - mach mit!" zeigt, wie sich Schüler mit einfachen Maßnahmen zum gesunden Trinken motivieren lassen.

Durstlöscher Trinkwasser: Selbst gezapft schmeckt`s am besten. Die Aktion "Trinkfit - mach mit!" leitete in Grundschulen mit einfachen Maßnahmen zum gesunden Trinken an: Für Kinder wurden leicht zugängliche Wasserspender installiert. Gleichzeitig lernten sie im Unterricht, welche Bedeutung Flüssigkeitszufuhr für den Körper hat. Gegen den Durst konnten sie am Wasserspender gekühltes und gesprudeltes Trinkwasser zapfen.

Die Aktion setzt auf Trinkwasser, weil dies in allen Schulen verfügbar, preiswert und von hoher Qualität ist. Und vor allem: Es enthält keine Kalorien. Der Durstlöscher aus dem Hahn muss nicht literweise in die Schule getragen werden - eine leichte Trinkflasche im Ranzen genügt! In der Schule angekommen, können die Kinder diese beliebig oft mit frischem Trinkwasser auffüllen.

Die Aktion "Trinkfit" war ein voller Erfolg: Kinder, die dem Aktionsaufruf "Trinkfit - mach mit!" folgten, tranken mehr. Insgesamt steigerten sie ihre tägliche Flüssigkeitszufuhr um die Menge von anderthalb Gläsern. Wasser stand dabei hoch im Kurs, während zugleich weniger zuckerreiche Limonaden und Säfte getrunken wurden. So könnte die Aktion auch dazu beitragen, den Aufwärtstrend beim Übergewicht abzuschwächen.
Mehr Informationen: www.trinkfit-mach-mit.de .

Quelle: forum-trinkwasser.de